Eine basische Ernährung ist gar nicht so schwer, wenn man bedenkt, dass alles was Mineralstoffe und Vitamine enthält, keine Säure bildet. Im Handel gibt es entsprechende Literatur, sogar mit Lebensmitteltabellen, die genaue Angaben geben, um im Gleichgewicht zu bleiben.

Falls ihnen das aber alles zu kompliziert erscheint, oder sie meinen sie hätten die Zeit nicht dafür, ist es nicht hoffnungslos. Denn es gibt Basen auch in Pillenform.

Auf dem Markt gibt es unzählige basische Nahrungsergänzungen, die sehr hilfreich sind. Es gibt Basenpulver, Tabletten und sogar Badezusätze, die gut entsäuern.

Natürlich ist eine basische Ernährung auf Dauer effektiver als basische Nahrungsergänzung. Aber wir können den Körper damit unterstützen, in einer Zeit, die voller Hektik und Stress ist. Es ist sinnvoll, lieber einige Hilfsmittel einzunehmen, als sich weiterhin krank zu fühlen. Der Körper wird es ihnen danken.